¿Por qué las personas se antojan de comida poco saludable? ¿Qué pueden hacer para evitarlos?

hoy.com.do - 9 hours ago

Muchos de nosotros intentamos comer más frutas y verduras y menos alimentos ultraprocesados, pero ¿por qué es tan difícil cumplir con nuestros objetivos? Los alimentos ricos en grasas, azúcar y sal son sencillamente muy agradables de comer. Y no te pasa solo a ti: hemos evolucionado de esa manera. Estos alimentos activan el sistema de recompensa del cerebro [ ] The post ¿Por qué las personas se antojan de comida poco saludable? ¿Qué pueden hacer para evitarlos? appeared first on Hoy Digital.

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